Частный взгляд на Ци-Гун, его пользу и сущность. Я довольно давно занимаюсь Ци-Гун. Уже больше двух лет. Занимаюсь систематически три раза в неделю и в остальное время по желанию. Что же я заметил за это время? Можно эту область разделить на несколько частей. Есть много людей ищущих спец эффекты в этом всем… сейчас я буду говорить то, что им возможно не понравится.
Я довольно давно занимаюсь Ци-Гун. Уже больше двух лет. Занимаюсь систематически три раза в неделю и в остальное время по желанию. Конечно стараясь соблюдать определенные принципы все время. Что же я заметил за это время? Можно эту область разделить на несколько частей. Есть много людей ищущих спец эффекты в этом всем… сейчас я буду говорить то, что им возможно не понравится. Я не являюсь профессиональным психологом и врачом. Все, что я говорю это мои наблюдения за тем, что происходило по мере занятий… и соответственно моя интерпретация. Итак.
Человек постоянно носит в себе множество травм психологического характера. Собака напугала, друг подшутил, машина чуть не сбила и так далее. Все это (по мнению психологов) хранится в том, что они назвали «подсознание». У этого всего есть одна особенность… оно постоянно управляет нами несмотря на то, что вытеснено из сознания. То есть для нас это часть психологической реальности.
Фактически наряду с идущей по улице собакой мы постоянно видим и ту, что нас напугала когда то… просто не осознаем этого… поэтому это все назвали подсознанием. Каждый такой момент ведет к образованию в мозге области постоянного возбуждения (я так думаю). Это в свою очередь приводит к тому, что мозг постоянно генерирует некоторый сигнал, а нервная система у нас цельная, этот сигнал распространяется свободно (не в смысле как угодно… просто я не знаю как это устроено физиологически) и это ведет к напряжению мышц… психологи назвали это биологическими обратными связями и психосоматикой… они вам лучше расскажут как оно там работает. Таким образом мы имеем схему травманапряжение мышц.
Но тут еще не все. Если мышца напряжена, то это значит мозг все время подает в нее сигнал (у нас так мышцы устроены, что могут сократится только если сигнал есть). Значит мозг вынужден тратить на это свою энергию… в смысле питательных веществ и прочего необходимого для генерации сигнала (а вы думали? :)). Далее. Если человек решил напрячь уже напряженную подсознательно мышцу, он вынужден выдать еще больший сигнал (так как мышцы скорее всего «привыкают» к постоянному раздражителю… так же как мозг постоянные раздражители вытесняет из сознания что бы не мешались).
Мышцами (насколько я знаю) управляет спинной мозг. Сигнал от него подается на область, а не точечно. Причем как мы ранее выяснили сигнал еще и вынужден быть очень сильным. В результате активируются как мышцы сгибатели так и разгибатели. Это приводит к тому, что человек постоянно борется сам с собой при любом действии. Но это еще не все. Излишнее, постоянное напряжение мышц ведет к тому, что ухудшается снабжение питательными веществами (просто ткани все время сжаты), самых разнообразных систем, но что еще хуже, ухудшается отведение отходов жизнедеятельности… и это в том числе ведет к ослаблению организма. Отсюда уже возникают болезни определенных органов.
Но вот человек занялся Ци-Гун. Происходит вот, что. Он в первую очередь начинает заниматься статикой. То есть постоянно очень сильно утомлять… что бы вы подумали? …мозг! Именно так. Нагрузка на мышцы в этих упражнениях очень мала… но сигнал надо генерировать постоянно. Далее мозг устает и «сдается»… он ищет возможности ликвидировать постоянные очаги возбуждения (травмы)… не потому, что он «одумался», а потому, что у него нет другого выхода… это воспринимается как чрезмерная нагрузка с риском гибели организма (истощение) и мозг исходя из инстинктивного стремления к жизни идет на все, на что в обычных условиях не хочет (как биологическая система).
То же самое, кстати, происходит и при голодовке… организм «замечает» все то, на что в обычных условиях и внимания не обращает. Это ведет к тому, что вы внезапно осознаете-вспоминаете о напугавшей вас собаке. Мышцы теряют постоянный раздражитель и расслабляются. Состояние немедленно ухудшается еще и тем, что из мышц начинает лезть весь застрявший там ранее мусор. От этого всего могут начаться депрессии и прочее. Но со временем снабжение и очистка восстановятся и все пойдет на лад.
В этом смысле психоаналитик+мануальный терапевт (которые в реальности часто работают вместе… так как оба о психосоматике знают) это то же, что и Ци-Гун. Но… всегда есть но 🙂 Дело в том, что психоаналитик нацелен на конкретную травму, а Ци-Гун позволяет выкопать совершенно неожиданные и НЕЗАМЕТНЫЕ вещи, которые всю жизнь вами управляют.
Вот такая вот энергетика и каналы 🙂
Причем для голодовки и для статического упражнения, общая схема очень проста. Истощающее сверх усилие ВЫНУЖДАЕТ организм делать все для ВЫЖИВАНИЯ… то есть избавляться от лишних «энергозатрат». То есть мы в своих интересах используем страх смерти… о чем, кстати, пишут некоторые толковые эзотерики (если понимать о чем пишут, а не придумывать себе фантазии).
Вообще если не предвзято подумать над многими такими вещами то очень четко прослеживаются общие и очень простые схемы. Это одна из таких схем, которые я увидел. Причем спор медиков и «эзотериков», как мне кажется, сводится только лишь к разнице в названиях одних и тех же вещей… и еще в том, что одни исследовали как оно работает, а другие зачем оно надо.
Куда же идут свободные силы? Это уже вам решать.
